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2020-01-07 17:18:55 来源: 网络

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葡萄具有超强抗氧化能力,是维他命e的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,是维他命c的20倍,其中的酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,有美白护肤作用。

雪里红

雪里红含有大量胡萝卜素和食用纤维素,因此具有明目与通便作用,是眼科患者们的食疗佳品,对我们身体非常的重要,平时食用能减少一些细菌性疾病的发生。另外雪里红还有特殊香味,和大量的膳食纤维,能增加食欲,也能健胃消食,还能减少便秘的发生机率。

玉米

玉米可以说是营养丰富的一种健康食品,也可以被归纳为是一种杂粮,是人们日常生活中必不可少的粗纤维颗粒物质,对记忆和新陈代谢大有好处,还富含谷胱甘肽,具有恢复青春和延缓衰老的作用。还富含纤维素,可刺激肠蠕动。也有清理胃肠道的作用,有健脾益胃的作用。对皮肤有很好的效果。

田七花

田七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分,性味甘凉,具有清热排毒、平肝降压的功效,特别适用于头昏目眩、高血压和急性咽喉炎等情况,在安神助眠方面也有一定的功效。三七花具有平肝的作用,能够平和肝阳过剩,避免由于肝阳过剩而导致肝经部分失去平衡。

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